Даже если в подсознании, то все равно после сильного утомления или нервоза, для меня выкурить 2-3 сигареты - это блаженство. А вот тяги к курению нет.(никогда не мог выкурить больше 10 сигарет за сутки)

Советую на досуге почитать об онкологических заболеваниях дыхательной системы и эмфиземе лёгких.Очень неприятно умирать от рака лёгких,точно говорю.А неприятнее всего жить с раком лёгких,ежеминутно осознавая,что жить осталось считанные месяцы а мучительные"лечебные процедуры"лишь оттягивают неизбежный мучительный конец.На моей лестничной клетке 4 квартиры.Во всех,кроме моей,за 10 лет умерло от рака лёгких по одному нестарому мужчине.Чрезвычайно неприятная и длительная смерть.Даже если бог милует и ваша имунная система не поддастся и вовремя уничтожит мутировавшие от табачных канцерогенов клетки,после 40 лет КАЖДОГО курильщика ждёт сестра рака лёгких-эмфизема(или О.Б.Л.)По статистике от неё умирает в разЫ больше народу,чем от рака.Даже если вы оттянете неминуемую раннюю смерть-жизнь с запущеной эмфиземой тоже ещё то удовольствие!Лично я,когда после тридцати лет смоления расстался с этой заразой-просто крылья выросли!Не говоря о появлении у пищи вкуса,у цветов запаха и тд и тп.А уважаемому Hatchet по дружески напомню:ни один героинщик не начинает с грамма в сутки.К этой дозе идут долго,но приходят все,кто доживёт.Курение табака-тоже наркозависимость и схема её развития ничем не отличается от алкоголизма и морфинизма.Если ты ещё не ощущаешь сильной зависимости от никотина,то сейчас и бросай эту тухлую привычку,потом уже не сможешь.То,что ты принимаешь за"успокоение нервов"-наркотический эффект от действия алкалоида никотина.А нервы чем другим успокаивай,а лучше не нервничай(не ведись)по пустякам.Всё пройдёт,всё само наладится,вот только здоровья уже будет не вернуть!

Легкий и действенный способ боросить курить - полное медицинское обследование. И когда лекарь что-то обнаружит - а обнаружит он что-нибудь в любом случае (даже у не курящего и не пьющего) - желание курить, пить и всего прочего пропадает мгновенно. При этом ни ломки, ни психологической тяги, ни прочей лабуды про снять стресс и расслабиться под пивко. Страх, подкрепленный диагнозом, -лучший мотиватор бросить курить.
Либо другой вариант - отвращение. Любителям посмолить тонкий кент-единицу, праламент и прочее, советую беломор на тощяк. Тем кто уже курит беломор - пачку на тощяк. Если не затошнило, не замутило - поздравляю - you have a cancer!!!!. Люди с небезнадежно прокуренными легкими, по идее некоторое время на сигареты будут смотреть с трудом. Этого времени может хватить на физиологическое отвыкание. А дальше как сами захотите.
Что касается моего личного опыта: пресек на корню все предложения друзей и коллег "пойти покурить". Когда перестали звать, суточная норма сигарет опустилась до одной-двух штук. Сейчас это примерно одна - две сигареты в течении двух недель. Начал снова ходить в бассейн по утрам, после спорта как то жалко организм задымлять. Только теперь стал чувствовать как пахнет курящая девушка. Мерзость. Представил что я сам так благоухал, стало стыдно. Надеюсь постепенно убрать папиросы из своей жизни.
Кстати, лично знаю человек пять-шесть которым бросить курить помогла книжка А. Кара. Я сам когда то начал ее читать но быстро наскучило.
Блин, много текста получилось. Сори Лоис...

Не курю вообще.

Рад за тебя.

Не курю.

Рад за вас обоих.

я бросаю
а то заебался
всё воняет
бррррр
я знаю как бросить курить можно легко кто хочет знать: берешь мачете и отрезаешь себе пальцы после чего можно подсунуть их кому нибудь в корман как розыгрыш а чтобы вс1 равно не закурить уж наверняка зашиваешь себе губы и уаля - результат ХУЙ КУРНЕШ

Гениально, б**дь...

спасибо я сам так дедушку отучивал
царство ему небесное